Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label kesehatan mata

Tips Mengatasi Mata Lelah Secara Alami

Mata Anda lelah atau capek karena seharian beraktifitas atau aktif di depan komputer? Banyak penyebab mata lelah. Diantaranya terlalu lama di depan layar komputer, terlalu lama menonton tv, terlalu lama bermain handphone, banyak cara bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah. Dari pengalaman beberapa tips berikut yang verry berikan mudah mudahan bisa membantu anda. 1. Mengompres mata dengan handuk atau tisu dingin, caranya : Rendamlah kain, handuk atau tisu ke dalam air dingin lalu tempatkan di mata, setelah beberapa saat angkat handuk dan ulangi lagi hingga mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal. 2. Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan. 3. Menempatkan sendok dingin di mata. Salah satu pengobatan rumah yang sederhana untuk mata lelah adalah meletakkan dua sendok ke mata yang sebelumnya sudah ditaruh di dalam lemari es. 4. Menempatkan irisan mentimun, kentang at...