Sebuah studi baru dari Northwestern University menemukan bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengubah kebiasaan gaya hidup dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Para peneliti mengidentifikasi 5 pilihan gaya hidup sederhana yang dapat mencegah perkembangan penyakit jantung koroner. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Kabar baik dari penelitian ini adalah bahwa jika Anda membuat perubahan gaya hidup di usia 30an atau 40an dan tidak berubah, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menambah jangka hidup Anda. Berita buruknya adalah bahwa para peneliti menemukan bahwa jika seseorang mengembangkan kebiasaan yang tidak sehat saat mereka bertambah tua, ada kemungkinan dampak buruk pada arteri koronernya. Sayangnya, 40 persen orang dalam penelitian ini melepaskan kebiasaan gaya hidup yang baik dan mengikuti lebih banyak kebiasaan buruk saat mereka bertambah tua. Dalam siaran persnya, Bonnie Spring, peneliti utama studi tersebut dan seorang Pr...