Hingga saat ini banyak sekali orang yang meyakini tentang besarnya manfaat dari air putih jika dikonsumsi secara rutin dan proporsional. Manfaat tersebut tentunya untuk kesehatan tubuh manusia agar mereka bisa melakukan berbagai jenis kegiatan kesehariannya secara normal tanpa ada kendala sedikitpun. Manfaat banyak minum air putih diakui oleh banyak pihak seperti dokter atau ahli kesehatan lainnya, sehingga sangat disarankan semua orang bisa mengkonsumsinya secara rutin dalam kesehariannya. Ada beberapa manfaat yang bisa anda rasakan ketika anda rutin mengkonsumsi air putih. Beberapa manfaat tersebut adalah sebagai berikut : 1. Membangkitkan otot . Sel-sel otot yang tidak memiliki cairan yang cukup tidak akan mampu mempertahankan cairan dan elektrolit, sehingga otot akan kelelahan. Otot tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya akan berkurang. 2. Mengendalikan kalori . Minum banyak air putih biasanya dilakukan ...