Langsung ke konten utama

Tips Cerdas Memilih Minyak Goreng Berkualitas

Sebagai ibu rumah tangga, pastinya sudah wajar bila anda memiliki agenda rutin yang harus dilakukan, yaitu belanja bulanan. Biasanya dalam belanja bulanan anda akan membeli berbagai bahan-bahan untuk mengisi dapur dan kebutuhan sehari-hari sebagai bahan persediaan untuk satu bulan kedepan. Dan tentunya salah satu bahan dapur yang tak boleh terlewatkan adalah minyak goreng. Karena minyak goreng menjadi bahan yang selalu dibutuhkan dalam hampir semua masakan.

Namun sayangnya, tak semua minyak goreng yang dijual di pasaran atau di supermarket memiliki kualitas yang bagus. Ada beberapa minyak goreng yang tidak menyehatkan bagi tubuh. Untuk itu sebagai ibu rumah tangga yang bijak hendaknya mengetahui tips memilih minyak goreng berkualitas agar seluruh anggota keluarga dapat terjaga kesehatannya.

Cara Memilih minyak Goreng yang Berkualitas

  1. Karakteristik Minyak Goreng

Tips pertama adalah dilihat dari segi karakteristik minyak goreng itu sendiri. Karakteristik tersebut diantaranya adalah kejernihan dan kekentalan. Minyak goreng yang berkualitas dan sehat adalah minyak goreng yang  memiliki karakteristik minyaknya yang jernih dan minyak tersebut tidak terlalu kental.

Namun ketika anda memilih minyak dengan karakteristik yang berbanding terbalik dengan pernyataan di atas, maka bisa berisiko tinggi terkena deretan penyakit berbahaya seperti kanker, kolesterol jahat dan masih banyak lagi.

  1. Aroma dan Warna

Hal penting kedua yang perlu anda perhatikan adalah soal aroma minyak dan warna dari minyak goreng yang akan anda beli. Biasanya anda sudah bisa mencium aroma minyak goreng tersebut walaupun hanya dari luar saja. Pastikan bahwa minyak goreng tidak memiliki bau yang tengik. Seperti yang dijelaskan pada point pertama bahwa minyak goreng yang sehat memiliki warna yang bening dan juga jernih.

  1. Komposisi Minyak

Hal ketiga yang penting untuk anda perhatikan adalah komposisi minyak goreng yang akan anda beli. Komposisi minyak goreng yang berkualitas dan sehat adalah memiliki kandungan lemak jenuh yang sedikit. Pastinya anda tidak ingin seluruh anggota anda mengkonsumsi makanan yang tidak sehat bukan? untuk itu anda harus lebih jeli dalam memilih minyak goreng yang sehat. Ketika minyak goreng yang anda beli memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi nantinya akan berisiko terkena penyakit jantung.

  1. Kandungan Omega 3

Tips yang keempat adalah pilihlah minyak goreng yang memiliki kandungan omega 3 tinggi. Kandungan omega 3 yang ada di dalam minyak goreng tersebut ternyata dapat membantu kesehatan jantung anda. Sehingga keluarga anda akan terhindar dari penyakit jantung yang dapat menyebabkan kematian. Untuk itu selalu cek komposisi yang terdapat pada minyak goreng sebelum anda membelinya.

  1. Penggunaan Minyak Goreng

Tips yang kelima adalah perhatikan cara penggunaan minyak goreng itu sendiri. Caranya adalah jangan sampai menggunakan minyak goreng secara berulang-ulang, maksudnya ketika minyak goreng sudah pernah anda gunakan untuk menggoreng sesuatu, maka jangan menggunakan minyak goreng pertama untuk menggoreng makanan berikutnya.

Selain itu ketika menggoreng, jangan sampai minyak goreng anda terlalu panas, karena ketika minyak goreng yang akan digunakan terlalu panas, nantinya akan mematikan vitamin yang terkandung dalam minyak goreng dan bisa menyebabkan pembentukan radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.

Nah, itu adalah beberapa informasi mengenai cara memilih minyak goreng berkualitas dan sehat untuk tubuh. Mulai sekarang anda harus lebih cerdas dan jeli dalam membeli minyak goreng agar keluarga tercinta terhindar dari penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mudah Melakukan Pembayaran Ticket KA Melalui Indomaret

Sejak kemunculan layanan online, PT. KAI terus berupaya untuk memberikan yang terbaik untuk masyarakat terutama pengguna setia jasa kereta api di Indonesia. Salah satunya dengan pemesanan ticket kereta api melalui contact centre 121 yang bisa dihubungi selama 24 jam penuh. Reservasi ticket melalui contact centre ini memang sudah lama diperkenalkan dan dirilis oleh PT. KAI. Sekarang calon penumpang dengan mudah bisa mendapatkan ticket kereta api tanpa antri hanya dengan menghubungi 121.Setelah calon penumpang melakukan pemesanan ticket kereta api melalui contact centre kereta api 121. Calon penumpang akan mendapatkan kode booking, kode pembayaran dan jumlah yang harus dibayarkan. Calon penumpang bisa melakukan pembayaran melalui atm atau transfer bank yang ditunjuk. Saat ini sudah hampir semua pembayaran dari bank mana saja bisa dilakukan.Kalau pas lagi gak ada saldo di atm, atau di rekening kita, sekarang ada cara baru lho melakukan pembayaran ticket online kereta api. Yaitu dengan da…

Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama

Ini adalah pengalaman saya dengan PermataMobile X. Suatu hari saya ingin login PermataMobile X di handphone yang berbeda, saya mengalami kendala muncul pesan "user ID Anda telah terhubung dengan device lain"
Dari beberapa cara yang pernah ditemukan di google ternyata tidak bisa digunakan. Namun akhirnya saya menghubungi langsung Permata Bank melalui layanan Permata Care melalui email.
Setelah email dikirimkan, beberapa jam kemudian ada balasan tentang Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama.
Berikut Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama yang diberikan oleh salah satu Staf Permata:

1.Lakukan re-install aplikasi PermataMobile X (uninstall dulu, kemudian install kembali). 2.Setelah re-install, lakukan registrasi ulang, sebagai berikut: Buka aplikasi PermataMobile X.Klik tombol “Mulai” pada bagian bawah.Jawab “YA” pada pertanyaan “Apakah kamu punya Rekening PermataBank?”.Jawab “TIDAK” pada pertanyaan “Apakah kamu memiliki user ID Permata…

Bocoran Daihatsu Ayla Terbaru 2020

Sepekan terakhir kabar kehadiran Daihatsu Ayla Facelift makin santer saja. Kabar ini pun juga diikuti dengan kembarannya yaitu Toyota Agya. Dan dikabarkan Daihatsu Ayla Facelift Terbaru 2020 ini rencananya akan dijual mulai bulan Maret ini.
Sejak kehadirannya beberapa tahun silam, Daihatsu Ayla sudah mengalami beberapa ubahan. Dan ubahan demi ubahan ada punya banyak perubahan diberbagai sektor.
Berikut beberapa photo-photo Daihatsu Ayla Terbaru 2020 yang terposting diakun @Indra_Fathan





Mulai dari fender depan, samping, dan belakang ada sedikit ubahan yang terlihat dari sisi eksterior. Velg yang digunakan pun mengikuti Sigra maupun Calya terbaru dengan dual tone yang terlihat makin tajam.
Apakah mesin yang digunakan masih menggunakan 1.000 cc dan 1.200 cc? Kubikasi lengkap belum diumumkan secara resmi, tapi melihat dari spesifikasi di LCGC masih akan menggunakan kapasitas mesin yang di angka tersebut.
Kita tunggu saja update berikutnya.