Langsung ke konten utama

4 Panduan Penting dalam Mengkonsumsi Probiotik, Jangan Salah Pakai!

Kesehatan saluran cerna sangat dipengaruhi oleh konsumsi produk makanan yang sehat, seperti diantaranya adalah kaya akan serat sehingga memungkinkan pencernaan menjadi semakin lancar. Pencernaan yang sehat juga mengandung banyak bakteri baik untuk melawan berbagai macam infeksi kuman penyebab penyakit. Bakteri seperti inilah yang disebut sebagai probiotik. Pastinya sudah tidak begitu asing lagi bukan dengan peran probiotik untuk kesehatan saluran cerna. Bakteri baik ini sendiri sebenarnya terkandung dalam beberapa produk makanan yang Anda konsumsi setiap harinya, sebut saja makanan hasil fermentasi layaknya tempe, kimchi, yogurt dan juga keju.

Jika jumlahnya masih tidak mencukupi untuk bekerja di dalam usus, maka jangan khawatir, karena faktanya ada banyak sekali diantara produk suplemen probiotik yang bisa Anda dapatkan di pasaran untuk dikonsumsi. Pastikan juga bahwa Anda tahu bagaimana cara benar dalam mengkonsumsi probiotik ini, sehingga bisa bekerja secara efektif, diantaranya adalah:

  1. Mengkonsumsinya hendaknya sebelum makan, karena jika dikonsumsi setelah mekana hanya akan mengaggu aktivitas penyerapan nutrisi makanan tersebut kedalam tubuh.
  2. Konsumsilah sesuai dengan dosis yang dianjurkan, probiotik yang berlebihan di dalam tubuh nyatanya juga kurang baik bagi pencernaan Anda, sehingga sesuaikan jumlah yang dikonsumsi dengan kebutuhan Anda. Itulah mengapa sangat penting sebelumnya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
  3. Jangan dikonsumsi secara rutin, pastikan tubuh tetap mendapatkan istirahat dari konsumsi probiotik tersebut setiap bulannya, dengan tujuan nantinya tubuh tidak akan menalami ketergantungan akan produk tersebut.
  4. Jika terjadi beberapa gejala atau efek samping seperti diantaranya adalah reaksi alergi, maka hendaknya segera hentikan konsumsi produk tersebut, karena bagi beberapa orang mungkin akan mengalami intoleransi pada bakteri baik dalam suplemen tersebut.

Sangat mudah untuk diikuti bukan. Untuk mendapatkan suplemen probiotik yang berkualitas, pertimbangkan merk yang mengeluarkan dan juga dosis untuk setiap tabletnya, beli mudah secara online, yaitu lewat Go Apotik, temukan juga berbagai macam informasi mengenai kesehatan di https://www.guesehat.com.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama

Ini adalah pengalaman saya dengan PermataMobile X. Suatu hari saya ingin login PermataMobile X di handphone yang berbeda, saya mengalami kendala muncul pesan " user ID Anda telah terhubung dengan device lain" Dari beberapa cara yang pernah ditemukan di google ternyata tidak bisa digunakan. Namun akhirnya saya menghubungi langsung Permata Bank melalui layanan Permata Care melalui email. Setelah email dikirimkan, beberapa jam kemudian ada balasan tentang Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama. Berikut Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama yang diberikan oleh salah satu Staf Permata: 1.         Lakukan re-install aplikasi PermataMobile X (uninstall dulu, kemudian install kembali). 2.         Setelah re-install, lakukan registrasi ulang, sebagai berikut: Buka aplikasi PermataMobile X. Klik tombol “Mulai” pada bagian bawah. Jawab “YA” pada pertanyaan “Apakah kamu punya Rekening PermataBank?”. Jawab “TIDAK

Cara Mudah Melakukan Pembayaran Ticket KA Melalui Indomaret

Sejak kemunculan layanan online, PT. KAI terus berupaya untuk memberikan yang terbaik untuk masyarakat terutama pengguna setia jasa kereta api di Indonesia. Salah satunya dengan pemesanan ticket kereta api melalui contact centre 121 yang bisa dihubungi selama 24 jam penuh. Reservasi ticket melalui contact centre ini memang sudah lama diperkenalkan dan dirilis oleh PT. KAI. Sekarang calon penumpang dengan mudah bisa mendapatkan ticket kereta api tanpa antri hanya dengan menghubungi 121. Setelah calon penumpang melakukan pemesanan ticket kereta api melalui contact centre kereta api 121. Calon penumpang akan mendapatkan kode booking, kode pembayaran dan jumlah yang harus dibayarkan. Calon penumpang bisa melakukan pembayaran melalui atm atau transfer bank yang ditunjuk. Saat ini sudah hampir semua pembayaran dari bank mana saja bisa dilakukan. Kalau pas lagi gak ada saldo di atm, atau di rekening kita, sekarang ada cara baru lho melakukan pembayaran ticket online kereta api. Yaitu dengan d

IDTicket Pusat Reservasi Ticket Online Dengan Harga Termurah

Mau liburan bingung belum dapat ticket? Mau bepergian tetapi sibuk dengan pekerjaan yang sedang dihadapi? Semua tidak akan terjadi jika anda mempercayakan semua ini kepada IDTicket. IDTicket berdiri sebagai sebuah pusat pelayanan pemesanan ticket pesawat dan kereta api di Indonesia. IDTicket bekerjasama dengan beberapa maskapai penerbangan dan juga PT. KAI. Sebagai salah satu pusat pelayanan pemesanan ticket online, IDTicket hingga saat ini terus memberikan pelayanan terbaik dalam menyediakan ticket sesuai dengan pesanan pelanggan. Mulai dari ticket pesawat ataupun kereta bisa dipesan jauh – jauh hari dari tanggal keberangkatan. Untuk melakukan pemesanan ticket di IDTicket, pelanggan bisa menghubungi layanan customer service yang akan selalu stand by selama 24 jam penuh dalam melayani pemesanan ticket pesawat atau kereta secara online. Untuk layanan pemesanan ticket dilayani IDticket melalui beberapa channel, salah satunya adalah melalui twitter di @IDTicket , selain itu IDTicket juga