Langsung ke konten utama

4 Panduan Penting dalam Mengkonsumsi Probiotik, Jangan Salah Pakai!

Kesehatan saluran cerna sangat dipengaruhi oleh konsumsi produk makanan yang sehat, seperti diantaranya adalah kaya akan serat sehingga memungkinkan pencernaan menjadi semakin lancar. Pencernaan yang sehat juga mengandung banyak bakteri baik untuk melawan berbagai macam infeksi kuman penyebab penyakit. Bakteri seperti inilah yang disebut sebagai probiotik. Pastinya sudah tidak begitu asing lagi bukan dengan peran probiotik untuk kesehatan saluran cerna. Bakteri baik ini sendiri sebenarnya terkandung dalam beberapa produk makanan yang Anda konsumsi setiap harinya, sebut saja makanan hasil fermentasi layaknya tempe, kimchi, yogurt dan juga keju.

Jika jumlahnya masih tidak mencukupi untuk bekerja di dalam usus, maka jangan khawatir, karena faktanya ada banyak sekali diantara produk suplemen probiotik yang bisa Anda dapatkan di pasaran untuk dikonsumsi. Pastikan juga bahwa Anda tahu bagaimana cara benar dalam mengkonsumsi probiotik ini, sehingga bisa bekerja secara efektif, diantaranya adalah:

  1. Mengkonsumsinya hendaknya sebelum makan, karena jika dikonsumsi setelah mekana hanya akan mengaggu aktivitas penyerapan nutrisi makanan tersebut kedalam tubuh.
  2. Konsumsilah sesuai dengan dosis yang dianjurkan, probiotik yang berlebihan di dalam tubuh nyatanya juga kurang baik bagi pencernaan Anda, sehingga sesuaikan jumlah yang dikonsumsi dengan kebutuhan Anda. Itulah mengapa sangat penting sebelumnya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
  3. Jangan dikonsumsi secara rutin, pastikan tubuh tetap mendapatkan istirahat dari konsumsi probiotik tersebut setiap bulannya, dengan tujuan nantinya tubuh tidak akan menalami ketergantungan akan produk tersebut.
  4. Jika terjadi beberapa gejala atau efek samping seperti diantaranya adalah reaksi alergi, maka hendaknya segera hentikan konsumsi produk tersebut, karena bagi beberapa orang mungkin akan mengalami intoleransi pada bakteri baik dalam suplemen tersebut.

Sangat mudah untuk diikuti bukan. Untuk mendapatkan suplemen probiotik yang berkualitas, pertimbangkan merk yang mengeluarkan dan juga dosis untuk setiap tabletnya, beli mudah secara online, yaitu lewat Go Apotik, temukan juga berbagai macam informasi mengenai kesehatan di https://www.guesehat.com.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengatasi PIN PermataMobile X yang Terblokir

Pernah mengalami pada saat transaksi, saat genting-gentingnya, eh aplikasi perbankan kena blokir karena salah memasukkan PIN ? Ini saya seperti yang saya alami beberapa waktu yang lalu tengah malam saat mau melakukan pembayaran atas suatu invoice. Duh, rasanya pasti males banget kalau harus ngantri ke bank esok harinya kan? Nah, untung saja kejadian ini gak perlu saya harus ngantre ke bank hanya gara-gara reset PIN atas PIN yang terblokir pada malam hari saat kejadian tersebut.  Lalu apa yang saya lakukan? Saya mencari informasi yang saya dapat melalui layar smartphone saya. Kebetulan pada saat kejadian, ada notif yang disarankan oleh aplikasi perbankan dari Bank Permata yang saya gunakan yaitu PermataMobile X untuk menghubungi PermataTel di nomor 1500111. Langsung seketika itu juga saya menghubungi layanan PermataTel di 1500111. Beberapa hal atau step-step Cara Mengatasi PIN PermataMobile X yang Terblokir Menghubungi PermataTel di nomor 1500111 Setelah tersambung, pilih layanan perban

Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama

Ini adalah pengalaman saya dengan PermataMobile X. Suatu hari saya ingin login PermataMobile X di handphone yang berbeda, saya mengalami kendala muncul pesan " user ID Anda telah terhubung dengan device lain" Dari beberapa cara yang pernah ditemukan di google ternyata tidak bisa digunakan. Namun akhirnya saya menghubungi langsung Permata Bank melalui layanan Permata Care melalui email. Setelah email dikirimkan, beberapa jam kemudian ada balasan tentang Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama. Berikut Cara Unlink Device User ID PermataMobile X Dari Handphone Lama yang diberikan oleh salah satu Staf Permata: 1.         Lakukan re-install aplikasi PermataMobile X (uninstall dulu, kemudian install kembali). 2.         Setelah re-install, lakukan registrasi ulang, sebagai berikut: Buka aplikasi PermataMobile X. Klik tombol “Mulai” pada bagian bawah. Jawab “YA” pada pertanyaan “Apakah kamu punya Rekening PermataBank?”. Jawab “TIDAK

5 Cara Merawat Jam Tangan Alexandre Christie

Jam tangan Alexander Christie tidak pernah berhenti berinovasi dengan model-model terbarunya. Ia tetap berada di puncak karena terus mengikuti tren fashion bahkan menjadi salah satu trend setter jam tangan dunia. Jam tangan Alexander Christie tidak sekedar produk jam biasa tapi juga symbol elegan dan maha karya seni bagi penggunanya Sejak kemunculannya lebih dari 50 puluh tahun lalu,  Alexander Christie tetap konsisten dalam setiap produknya. Para pencipta di balik produk jam ini menjamin kualitas tanpa kompromi dan menjunjung tinggi kesempurnaan pada setiap desain jam tangan yang dihasilkan. Semua jam menggunakan stainless steel kualitas tertinggi dan harus melewati pengujian yang teliti untuk melihat daya tahan jika digunakan setiap hari.